Việc làm sẵn tốt cho cuộc tập đi là rất đặc biệt. Người cao tuổi nên tập trung vào việc xem xét kỹ mặt đất. Họ cũng cần lựa chọn giày dép phù hợp, thoáng mát và chống va đập. Tập đi chậm và từng bước. Hãy giữ chắc tay đỡ. Kiểm tra xung quanh trước khi ch